Zumba

Zumba bedeutet wortwörtlich übersetzt sich schnell bewegen und Spaß haben.

Traditionelle Aerobic- Übungen  mit lateinamerikanischen Rhythmen und Tänzen, wie Salsa, Cumbia,  Merengue,  Reggaeton und Hip-Hop kombiniert ergeben ein besonders effektives Training und macht richtig gute Laune.

Bei diesem Training werden sowohl langsame als auch schnelle Bewegungsabläufe abwechslungsreich miteinander verbunden, dabei werden alle Muskelgruppen beansprucht.

Zumba