In diesem Kurs sollen SIE motiviert werden, sich intensiver mit Ihrem Körper – IHREM RÜCKEN - zu befassen und ihn bewusst und aktiv zu erleben. Dabei möchten wir mit Ihnen ein Zustand des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele erreichen, indem wir Ihnen diese wichtigen Zusammenhänge näher bringen.

Es ist ein ganzheitlicher Weg, bei dem IHRE Fitness durch gezieltes Training und Entspannung verbessert wird.

Zudem bekommen SIE Anregungen und Tipps für den Alltag.