Yoga

Yoga ist nicht nur eine Möglichkeit seine Gesundheit zu stärken, Ruhe und Gelassenheit neu zu empfinden sondern auch mehr über sich und seinen eigenen Körper zu erfahren. Hören Sie etwas über die Herkunft und Geschichte des Yogas und spüren Sie selber das Zusammenspiel von Atemübungen, Körperübungen und Meditation.

Keine Sorge es bedarf keiner besonderen Voraussetzungen (nur bequeme Kleidung).

Yoga